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    淄博鸿成青少年艺术体育中心       淄博鸿成青少年艺术体育中心(淄博鸿成健美操)经淄博市体育局、淄博市民政局正式批准注册成立(统一社会信用代码:52370300MJE112605R)。隶属于淄博鸿成教育集团旗下产业,现集团母公司淄博鸿成教育科技有限公司已在齐鲁股权交易中心正式挂牌上市,股权名称:鸿成教育,股权代码:301701,是齐鲁股权区域 ......[更多]

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啦啦操与健美操的区别
发布者:鸿成教育
一、相同点:
1、基本姿态相同
两操的动作、形态可以概括成:沉肩、挺胸、立腰、立髋、夹臀,形成挺拔的躯干姿态,立颈、收腭、两眼平视有神,形成正直的头部位置,直膝、绷腰、形成舒展、有力的腿部线条,基本手位准确,手臂线条流畅,形成优美的手臂姿势。
2、心理健康影响相同
两者既是外在人体表演,又是一种艺蕴深厚的身体活动。是一种内在的气质和精神的外在体现,其影响主要表现在三方面:第一,磨练顽强的意志品质;第二,提高自信心与增强表现力;第三,有助于建立良好的人际关系。
3、音乐与动作的结合性相同
两项运动是伴着音乐而运动的体育项目。音乐是其动作的灵魂和载体,人们的形体动作通过音乐所赋予的节奏、旋律、和声、速度、力度等众多音乐要素,完成音乐形象的外在塑造和展示。动作溶于音乐之中,音乐衬托动作背景之中,两者协调统一,使得整套动作优雅叠嶂,动中有静,从而体现出啦啦操的自身特色,从而达到更好的表演效果。
4、协调性与健身性的相同
两操均是肢体运动的艺术,是锻炼人的协调、思维灵敏以及整体感的一项运动。在两操的表演过程中,要保持身体与动作协调统一性。完美者协调者首先是可以自控的,能够正确、规范的标准来完成各种动作。
其次,两者又是由各种路线、方向、幅度、力度、速度等不同的动作组合而成,可以提高练习者对动作的记忆力和再现能力,提高神经系统的灵活性和均衡性,从而提高练习者的协调性。运动的根本目的在于强身健体,因此两者在动作设计与编排要以自身特点为依托,考虑表演者的运动能力及其身体素质,使得整套动作都是协调统一的,身体素质也可以得到提高,有助于人体各系统机能的锻炼和开发智力。
5、动作及动作要素的类似性
 两个运动都是评分类项目,都有各自发生和发展的内在联系,在技术发展方向等方面有着诸多的联系如:高踢腿、各种跳步、体转等,两者都引领着追求动作的“难、美”这样一个趋势,这也是这两个运动项目具有高观赏性的价值体现。在运动过程中,两者都展现运动的力量、柔韧、平衡、协调的动作美和身体美,每个动作往往都是通过无数次的练习,形成动作定型,因此每个难度动作结构都具有固定性。
二、不同点:
1、产生原因不同
啦啦操历史要追溯到19世纪80年代的美国校园,最早出现的形式是在美国体育比赛中,观众为本队的加油呐喊,二战以后形成了技巧翻腾动作、抛接、造型、口号、队形的变换为主体结构的现代模式,并且随着时间迁移,从起初自发的助威活动到有组织的表演助威,演变到现在有规定动作、有规则的体育比赛。而健美操最初是美国太空总署为太空人设计的体能训练的内容。
2、内涵目标及运动人群不同
啦啦操是在音乐的衬托下,通过队员舞蹈动作的完成及高超的技能技巧展示,集中体现青春活力、健康向上的团队精神,并追求团队荣誉感的最高境界,以培养团队精神为最终目标。
健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲为目的的一项运动,以强身健体为最终目标。
健美操的运动强度可根据练习者的年龄、性别、形体、素质、个性、气质等进行调整。而啦啦操的性质是表演性的,参与的人群主要以青少年为主,其风格特点要求练习者表现出热情奔放甚至夸张的一面,因此对练习者有年龄、健康和个性方面的要求。
3、比赛项目分类不同
目前我国的啦啦操比赛主要是技巧操比赛和舞蹈操比赛,其中舞蹈啦啦操分为徒手(以徒手舞蹈动作的表演形式)和轻器械(采用花球等道具的舞蹈动作的表演形式)两项。
健美操比赛主要包括健身操比赛(单人、混合双人操﹑三人、六人)和竞技操比赛。目前啦啦操已经有了自己的比赛,而且分化也越来越多,如今啦啦操的现场明显要比健美操现场热闹,这就说明了其参与的广泛性和可视性。相较大众操、竞技操,啦啦操的表现方式更加多样,形式更为自由,同时也需要更强的表现力。
4、动作编排内容不同
在动作特征上,舞蹈啦啦操没有规定的具体步伐和舞步;
在动作设计上,舞蹈啦啦操比健美操的动作内容更丰富,舞蹈动作吸收了多元素、体操内容;
在强度方面,舞蹈啦啦操不是以锻炼身体为终极目的;
在创造性上,舞蹈啦啦操更注重团队的配合,人数的优势,使队形更加富有多样化。
5、性质不同
啦啦操注重的是现场的视觉效果,主心是团队合作的整体效果,此时对运动员的自身素质要求并不像健美操那么严格,在短期内基本可以“速成”。而竞技健美操所需要的不仅是现场视觉效果,更注重的是运动员所达到的技术要素,更趋向于体操,所以,从技术上讲,竞技健美操的技术含量比啦啦操要多,从表演上讲,啦啦操属于表演性质的健美操。
通过调查研究发现,两操之间存在较大的差异,但两者之间的关联密切。

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